Thở đan điền
#1
Gửi vào 05/05/2024 - 20:55
#2
Gửi vào 06/05/2024 - 18:20
Sửa bởi xamxixixo: 06/05/2024 - 18:20
Thanked by 1 Member:
|
|
#3
Gửi vào 06/05/2024 - 18:54
xamxixixo, on 06/05/2024 - 18:20, said:
#4
Gửi vào 06/05/2024 - 20:21
thietkemay, on 06/05/2024 - 18:54, said:
cái gì không sai thì không nên sửa. 1 phương pháp có thể đúng với A nhưng lại sai với B. Nếu đã có thứ phù hợp với mình thì nên đi tiếp với nó cho về Đạo của cái Một. Bạn đã luyện được nó rồi thì mình nghĩ nó nằm trong bạn rồi. Sẽ moi lại được nó ra thôi. Tiểu Chu Thiên có thể không quá cần thiết để phải đạo dẫn cả ngày, nhưng lúc nào dùng nó mình cũng thấy tỉnh táo hơn thở mỗi đan điền không. Nhưng đây là thử nghiệm của kẻ không thầy, và cũng là 1 phương pháp B, không phải phương pháp A đã được chứng minh của bạn.
Thanked by 1 Member:
|
|
#5
Gửi vào 07/05/2024 - 09:15
thietkemay, on 05/05/2024 - 20:55, said:
Chào bạn
Bạn tham khảo cuốn " Chân khí vận hành pháp " của Nguyễn Duy Chính.
Nên tập chậm, đều đặn ( yếu lĩnh hít thở là sâu, dài, đều chậm ) và không nên nén khí vì dễ gây ra các tác dụng phụ . Dương thì nhu nhuyễn, âm cường kình. Việc nén khí dành cho người luyện võ và tập quá mức dễ tẩu hỏa , nhập ma.
#6
Gửi vào 07/05/2024 - 11:46
MrLee, on 07/05/2024 - 09:15, said:
Bạn tham khảo cuốn " Chân khí vận hành pháp " của Nguyễn Duy Chính.
Nên tập chậm, đều đặn ( yếu lĩnh hít thở là sâu, dài, đều chậm ) và không nên nén khí vì dễ gây ra các tác dụng phụ . Dương thì nhu nhuyễn, âm cường kình. Việc nén khí dành cho người luyện võ và tập quá mức dễ tẩu hỏa , nhập ma.
Con mới đọc, theo phương pháp này thì hít vào mạch đốc và thở ra mạch nhâm, còn 1 số sách lại hít vào mạch nhâm thở ra mạch đốc, còn con thì hít vào mạch nhâm thở ra cũng nhâm mạch, bác có thể góp ý cho cháu sự khác biệt?
#7
Gửi vào 07/05/2024 - 12:44
thietkemay, on 07/05/2024 - 11:46, said:
Không biết bạn có thời gian tập luyện bao lâu rồi? Với người mới thì gian đoạn đầu quạn trọng là luyện tâm, luyện tâm kiên trì thực hành đều đặn. Đối với việc hit thở nên để tự nhiên, chỉ ngồi hít-thở và quan sát hơi thở vào ra ( hơi thở có lúc nặng, nhẹ...).
Bạn cứ thực hành như trên đi nếu duy trì thực hành được thời gian dài ( hàng tháng, hàng năm ) thì lúc đó có thể tìm hiểu về dẫn khí.
Thanked by 1 Member:
|
|
#8
Gửi vào 09/05/2024 - 22:00
thietkemay, on 05/05/2024 - 20:55, said:
về thở Đan điền, nói chung rất khó.
thở là 1 nghệ thuật.
hít thở trọng ở ra vô.
về nhâm và đốc mạch rất quan trọng, thở nhầm là sẽ pphátsinh bệnh.
nguyên tắc chung là tinh - khí - thần, dùng ý dẫn khí.
nên tụ khí Đan điền không khéo sẽ phá vỡ Đan điền. Rất nguy hiểm.
dẫn khí trong mạch sẽ có lúc phát sinh xoáy khí, không khéo sẽ phong bế huyệt đạo hoặc tác động không tốt đến lạc.
đả thông Nhâm Đốc nhị mạch mới trở thành cao thủ, thuộc hàng chữ Thiên, 10tr nnguôimới thành công 1 người, nên tốt nhất là tập từng mạch một bạn ạ.
cái bạn nói thuộc về 2 trường phái khí công khác nhau, 1 dương khí, 1 là quy tàng khí, luyện cùng lúc là chõi nhau đó bạn.
Lúc tập khí công cần lưu ý ở hậu môn, không sẽ để lại di chứng nặng.
Thân.
#9
Gửi vào 10/05/2024 - 09:19
tudoembuon, on 09/05/2024 - 22:00, said:
về thở Đan điền, nói chung rất khó.
thở là 1 nghệ thuật.
hít thở trọng ở ra vô.
về nhâm và đốc mạch rất quan trọng, thở nhầm là sẽ pphátsinh bệnh.
nguyên tắc chung là tinh - khí - thần, dùng ý dẫn khí.
nên tụ khí Đan điền không khéo sẽ phá vỡ Đan điền. Rất nguy hiểm.
dẫn khí trong mạch sẽ có lúc phát sinh xoáy khí, không khéo sẽ phong bế huyệt đạo hoặc tác động không tốt đến lạc.
đả thông Nhâm Đốc nhị mạch mới trở thành cao thủ, thuộc hàng chữ Thiên, 10tr nnguôimới thành công 1 người, nên tốt nhất là tập từng mạch một bạn ạ.
cái bạn nói thuộc về 2 trường phái khí công khác nhau, 1 dương khí, 1 là quy tàng khí, luyện cùng lúc là chõi nhau đó bạn.
Lúc tập khí công cần lưu ý ở hậu môn, không sẽ để lại di chứng nặng.
Thân.
Cháu chưa hiểu từ khoá "phá vỡ đan điền". Theo cháu biết phương pháp dẫn khí là phương pháp chủ động, cần sự hướng dẫn kinh nghiệm, nếu không sẽ gây tai hại. Còn phương pháp của cháu chỉ tụ khí đan điền, súc tích khí lực, đan điền (khí hải- biển khí) nối với trăm sông(kinh lạc), khi khí đan điền đầy sẽ tự đả thông hết kinh lạc, giống như biển đổ ra trăm sông, tất nhiên cách này không nhanh bằng phương pháp chủ động nhưng sẽ an toàn hơn rất nhiều, nó cũng tương tự thở bụng bên yoga hay thở phồng xẹp bên thiền PG.
Sửa bởi thietkemay: 10/05/2024 - 09:21
#10
Gửi vào 10/05/2024 - 12:17
thietkemay, on 10/05/2024 - 09:19, said:
tụ khí đan điền có th nguy cơ xảy ra phá vỡ đan điền.
do tâm ma.
khi súc tích khí ở đdandđiền sẽ có phát sinh.
cả cương - nhu khí công.
Thân.
#11
Gửi vào 12/05/2024 - 08:12
#12
Gửi vào 12/05/2024 - 17:54
thietkemay, on 12/05/2024 - 08:12, said:
tâm pháp khí công có rất nhiều hệ phái.
trước bạn học khí công từ karate là của hệ phái hay dòng nào?
Thân.
#13
Gửi vào 13/05/2024 - 18:25
#14
Gửi vào 13/05/2024 - 20:43
thietkemay, on 13/05/2024 - 18:25, said:
về cái này chắc có lẽ nghiêng về ngạnh công, thuộc về ngoại công.
chắc không có tụ khí Đan điền.
vậy chắc là tụ khí Đan điền là bạn học thêm sách ngoài kết hợp với khí công của hệ phái của bạn phải không?
nếu là vậy cẩn thận tán khí và tà khí, nếu có hiện tượng nóng ran, nhức đầu, tê tay thì phải ngưng tập 3 tháng, kt huyết áp, xả khí Đan điền và hoặc tìm học nội công khí công khác, hoặc chỉ luyện khí công hệ phái mình, không tụ khí Đan điền thêm vào, cũng không dẫn khí ra mạch khác.
Thân.
Thanked by 1 Member:
|
|
#15
Gửi vào 13/05/2024 - 21:10
tudoembuon, on 13/05/2024 - 20:43, said:
về cái này chắc có lẽ nghiêng về ngạnh công, thuộc về ngoại công.
chắc không có tụ khí Đan điền.
vậy chắc là tụ khí Đan điền là bạn học thêm sách ngoài kết hợp với khí công của hệ phái của bạn phải không?
nếu là vậy cẩn thận tán khí và tà khí, nếu có hiện tượng nóng ran, nhức đầu, tê tay thì phải ngưng tập 3 tháng, kt huyết áp, xả khí Đan điền và hoặc tìm học nội công khí công khác, hoặc chỉ luyện khí công hệ phái mình, không tụ khí Đan điền thêm vào, cũng không dẫn khí ra mạch khác.
Thân.
Chào bác, phương pháp lúc sân võ có tụ khí, không những tụ mà còn nén và xả ra khắp châu thân, nhưng giờ cháu ngừng tập theo phương pháp đó rồi, chỉ thở bụng và kết hợp 1 số bài tập khí công như dck. Các triệu chứng như bác nói thì cháu chưa gặp qua.
Similar Topics
Chủ Đề | Name | Viết bởi | Thống kê | Bài Cuối |
---|
3 người đang đọc chủ đề này
0 Hội viên, 3 khách, 0 Hội viên ẩn
Liên kết nhanh
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ: An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản | Quẻ Mai Hoa Dịch Số | Bát Tự Hà Lạc | Thái Ât Thần Số | Căn Duyên Tiền Định | Cao Ly Đầu Hình | Âm Lịch | Xem Ngày | Lịch Vạn Niên | So Tuổi Vợ Chồng | Bát Trạch |