7 loại vitamin & chất dinh dưỡng tốt nhất cần thiết cho sự phát triển của tóc
Mar 13, 2022
Bestie
Khi bạn gặp khó khăn với mái tóc xỉn màu, quảng cáo sẽ khiến bạn tin tưởng vào tất cả những loại dầu gội và dầu xả thần kỳ đó. Nhưng nếu tóc bạn đã chết, điều này thực sự sẽ không giúp ích được gì. Bất kỳ sự thay đổi nào về thời tiết, nguồn nước, chế độ ăn uống chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Nó cần dinh dưỡng, và nhanh chóng!
Trong video ngày hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về các loại vitamin có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bao nhiêu Vitamin D thực sự cần thiết? Vitamin C và A có quan trọng không? Có khoáng chất nào có thể giúp ích không? Chúng ta đang nói về tất cả những điều đó VÀ hơn thế nữa…
Trong video ngày hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về các loại vitamin có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Mốc thời gian:
Giới thiệu - Intro -
1. Vitamin D - Vitamin D -
2. Vitamin B - Vitamin B -
3. Vitamin B12 - Vitamin B12 -
4. Vitamin B7 - Vitamin B7 -
5. Vitamin E - Vitamin E -
6. Vitamin A - Vitamin A -
7. Vitamin C - Vitamin C -
8. Các chất dinh dưỡng quan trọng khác - Other Important Nutrients -
Diệp toan - Folate -
Magiê - Magnesium -
Axit béo Omega 3 - Omega 3 Fatty Acids -
Kẽm - Zinc -
Protein - Proteins -
Tóm lược:
1. Vitamin D
Hình ảnh da đầu của bạn giống như đất vườn. Nếu đất có nhiều khoáng chất và vitamin, cây của bạn chắc chắn sẽ khỏe mạnh và phát triển nhanh hơn.
2. Vitamin B
Một số lượng lớn những người trẻ tuổi đang bị rụng tóc, bất kể di truyền, mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng và vệ sinh.
3. Vitamin B12
Nếu thiếu B12, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi.
4. Vitamin B7
Một tên khác của loại vitamin này là Biotin.
5. Vitamin E
Loại vitamin tan trong chất béo này có thể bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa.
6. Vitamin A
Bây giờ bạn có thể không nhất thiết phải bị rụng và mỏng tóc.
7. Vitamin C
Vitamin này hầu như bị bỏ qua khi nói đến việc chăm sóc tóc.
Các chất dinh dưỡng quan trọng khác
Diệp toan (Folate)
Không có đủ diệp toan có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt.
Magiê (Magnesium Mg)
Bạn cũng cần magiê, vì nó tham gia tích cực vào phản ứng sinh hóa của tóc.
Axit béo omega-3 (Omega 3 Fatty Acids)
Tiếp theo, bạn cần đặc biệt chú ý đến axit béo Omega 3.
Kẽm (Zinc)
Kẽm là một nguyên tố vi lượng khác giúp tăng cường các tế bào của bạn.
Protein
Protein là thành phần xây dựng của cơ thể bạn.
Để biết thêm thông tin, vui lòng xem video cho đến cuối cùng.
.
0
7 loại vitamin & chất dinh dưỡng tốt nhất cần thiết cho sự phát triển của tóc
Viết bởi FM_daubac, 30/04/22 00:58
No replies to this topic
Similar Topics
Chủ Đề | Name | Viết bởi | Thống kê | Bài Cuối | |
---|---|---|---|---|---|
game thiết kế sân gôn vui nhẹ |
Giải Trí | Elohim |
|
|
|
Sách Thiết Bản Thần sốKhác |
Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | babylon |
|
||
Truy "long mạch" phát tích gia tộc tổng thống họ Dương |
Địa Lý Phong Thủy | 55555 |
|
||
Nhật ký tu dưỡng thần tiên |
Vài Dòng Tản Mạn... | MHTH |
|
|
|
sách về chẩn đoán bệnh qua nhân tướng, dinh dưỡng, thức ăn |
Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Elohim |
|
||
Lịch âm (nông lịch), chuyển từ dương sang âm lịch |
Thiên Văn - Lịch Pháp - Coi Ngày Tốt Xấu | Elohim |
|
|
1 người đang đọc chủ đề này
0 Hội viên, 1 khách, 0 Hội viên ẩn
Liên kết nhanh
Tử Vi | Tử Bình | Kinh Dịch | Quái Tượng Huyền Cơ | Mai Hoa Dịch Số | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Địa Lý Phong Thủy | Thái Ất - Lục Nhâm - Độn Giáp | Bát Tự Hà Lạc | Nhân Tướng Học | Mệnh Lý Tổng Quát | Bói Bài - Đoán Điềm - Giải Mộng - Số | Khoa Học Huyền Bí | Y Học Thường Thức | Văn Hoá - Phong Tục - Tín Ngưỡng Dân Gian | Thiên Văn - Lịch Pháp | Tử Vi Nghiệm Lý | TẠP CHÍ KHOA HỌC HUYỀN BÍ TRƯỚC 1975 |
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ: An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản | Quẻ Mai Hoa Dịch Số | Bát Tự Hà Lạc | Thái Ât Thần Số | Căn Duyên Tiền Định | Cao Ly Đầu Hình | Âm Lịch | Xem Ngày | Lịch Vạn Niên | So Tuổi Vợ Chồng | Bát Trạch |
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ: An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản | Quẻ Mai Hoa Dịch Số | Bát Tự Hà Lạc | Thái Ât Thần Số | Căn Duyên Tiền Định | Cao Ly Đầu Hình | Âm Lịch | Xem Ngày | Lịch Vạn Niên | So Tuổi Vợ Chồng | Bát Trạch |