

10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Bạn Cần Thêm Kẽm
#1
Gửi vào 22/08/2021 - 11:55
Jun 13, 2021
BRAINY DOSE
Dưới đây là mười dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần thêm kẽm - một khoáng chất vi lượng cần thiết. Ở các nước đang phát triển, chế độ ăn uống thiếu kẽm đang phổ biến, ảnh hưởng đến gần hai tỷ người. Và trong khi cơ thể không yêu cầu một lượng lớn chất dinh dưỡng này, có thể bạn đang thiếu kẽm. Ngoài chế độ ăn uống không đủ chất, các nguyên nhân thiếu kẽm khác bao gồm mất kẽm bất thường, hấp thu không đầy đủ và suy giảm khả năng sử dụng.
Kẽm cần thiết để gửi thông điệp theo các con đường sinh hóa và duy trì sức khỏe của hệ thần kinh của bạn. Nó cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da, hệ thống miễn dịch, hệ thống cơ xương và hệ thống sinh sản của bạn.
Những lợi ích sức khỏe của kẽm không thể được phóng đại. Tương tự như vậy, thiếu kẽm có thể gây ra những tác động bất lợi. Vì vậy, hãy chú ý đến cơ thể của bạn và đừng bỏ qua những dấu hiệu và triệu chứng thiếu kẽm này.
1- Răng của bạn không hoàn toàn lấp lánh
2- Bạn đang rụng tóc
3- Vị giác hoặc khứu giác của bạn có vẻ không đúng
4- Bạn đã chán ăn
5- Mặt bạn nổi đầy mụn
6- Bạn bị ốm thường xuyên
7- Vết thương của bạn không lành
8- Thị lực của bạn ngày càng kém đi
9- Bạn có vấn đề về tiêu hóa
10- Bạn bị bệnh mãn tính
.
#2
Gửi vào 22/08/2021 - 13:18
#3
Gửi vào 22/08/2021 - 13:23
con hay ăn yến mạch nấu thịt bò để bổ sung sắt
ngoài ra ngày nào con cũng uống multi vitamin , vitamin e , dầu cá và sụn cá mập
Thanked by 1 Member:
|
|
Thanked by 1 Member:
|
|
#5
Gửi vào 22/08/2021 - 14:14
Thanked by 1 Member:
|
|
#6
Gửi vào 22/08/2021 - 17:41
Sửa bởi T.AO: 22/08/2021 - 17:42
Thanked by 1 Member:
|
|
#7
Gửi vào 22/08/2021 - 19:06
Tôi có ăn rau dền nữa!
#8
Gửi vào 22/08/2021 - 22:45
Thanked by 2 Members:
|
|
#10
Gửi vào 22/08/2021 - 22:52
Thanked by 1 Member:
|
|
#11
Gửi vào 22/08/2021 - 22:54
MR.Hoang, on 22/08/2021 - 22:52, said:
Còn rau lang thì ăn sao để tốt nhất? Hỏi thiệt nha.
=))))) ko rõ , tôi ko ăn rau đó
tôi đang bị thiếu kẽm mà tôi lại dị ứng hải sản đó bạn hoàng =)))
t vừa ăn cua xong ngứa quá , t uống promethazine trc khi ăn rồi
Thanked by 1 Member:
|
|
#12
Gửi vào 22/08/2021 - 23:00
Có cách nào post trực tiếp lên diễn đàn không ấy nhở Mr. Hoàng
Pó tay, chấp nhận không phải cái gì cũng giỏi
Tôi mới xuất bản một chương sách khoa học, editor chê tôi vẽ hình xấu vì tôi dùng Powerpoint @@
Sửa bởi ThienRi: 22/08/2021 - 23:12
Thanked by 1 Member:
|
|
#13
Gửi vào 22/08/2021 - 23:08
ThienRi, on 22/08/2021 - 23:00, said:
Có cách nào post trực tiếp lên diễn đàn không ấy nhở Mr. Hoàng
T.AO, on 22/08/2021 - 22:54, said:
tôi đang bị thiếu kẽm mà tôi lại dị ứng hải sản đó bạn hoàng =)))
t vừa ăn cua xong ngứa quá , t uống promethazine trc khi ăn rồi
Ok, để tôi tự tìm cách ăn rau lang sao cho tốt nhất thử.
Tôi thì ít bị dị ứng gì lắm, có giai đoạn uống rượu bia nhiều thì bị thôi. Giờ không uống, thấy cũng ỏn ổn lại.
Thanked by 1 Member:
|
|
#14
Gửi vào 22/08/2021 - 23:13
MR.Hoang, on 22/08/2021 - 23:08, said:
Ok, để tôi tự tìm cách ăn rau lang sao cho tốt nhất thử.
Tôi thì ít bị dị ứng gì lắm, có giai đoạn uống rượu bia nhiều thì bị thôi. Giờ không uống, thấy cũng ỏn ổn lại.
hệ miễn dịch bạn hoàng tốt đó , ko phức tạp như tôi=)))
tôi dị ứng hải sản thủy sản , t còn dị ứng hạt phỉ và nutella nữa
mấy tháng trc vào vinmart thấy lọ nutella vietnam sx nghĩ là chắc vn sx ko bị sao , nhấm thử 1 tí cho đỡ thèm , ai ngờ ăn thử xong tai mặt ngứa đỏ rồi bị sưng phù lên , vội chạy vào việt pháp , bsi bảo tôi là nutella nào cũng giống nhau hết em đã bị dị ứng thì đừng có ăn
Sửa bởi T.AO: 22/08/2021 - 23:14
Thanked by 1 Member:
|
|
#15
Gửi vào 22/08/2021 - 23:22
Tôi từng nhịn ăn 7 ngày, chỉ uống chanh đường, sau không sao hết!
Sửa bởi MR.Hoang: 22/08/2021 - 23:25
Thanked by 1 Member:
|
|
Similar Topics
Chủ Đề | Name | Viết bởi | Thống kê | Bài Cuối |
---|
1 người đang đọc chủ đề này
0 Hội viên, 1 khách, 0 Hội viên ẩn
Liên kết nhanh
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ:












