Cách làm giảm đau gót trong vài giây
FM_daubac
12/08/2021
Cách làm giảm đau gót trong vài giây
Jun 14, 2021
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Bác sĩ Rowe chỉ cho bạn cách giảm đau gót chân và viêm cân gan chân TẠI NHÀ, theo hướng dẫn từng bước dễ làm theo.
Đầu tiên, chúng ta sẽ xem xét kỹ thuật xoa bóp cơ, dây chằng và gân (hay còn gọi là mô mềm) hiệu quả ở gót chân có thể giúp giải phóng cơn đau thắt. Điều này có thể nhanh chóng giúp giảm đau gót chân trong vòng 30 GIÂY!
Thứ hai, các bài tập kéo giãn giảm đau gót chân được chứng minh là giúp tăng phạm vi chuyển động và khả năng vận động của bàn chân, đặc biệt là với cổ chân bị khóa chặt. Điều này đặc biệt tốt cho các cơn đau âm ỉ, ĐAU ở dưới bàn chân (bao gồm cả viêm cân gan chân và vòm bàn chân bị tụt xuống).
Tất cả các bài tập và kéo giãn này có thể được thực hiện TẠI NHÀ, không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào và được thực hiện BẤT CỨ LÚC NÀO bạn cần giảm đau gót chân nhanh chóng.
XEM ngay và chữa khỏi đau gót chân và viêm cân gan chân tại nhà!
CHỌN:
Intro - Giới thiệu
Soft Tissue Tightness Relief - Giảm độ căng của mô mềm
Stretching Exercises - Bài tập kéo giãn
A (Important!) Final Step - (Quan trọng!) Bước cuối cùng
***************************
Dr. Michael Rowe
St. Joseph, Michigan chiropractor
** TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM Y TẾ **
Tất cả thông tin, nội dung và tài liệu của video hoặc trang web này chỉ dành cho mục đích thông tin và trình diễn. Nó không nhằm mục đích thay thế cho việc tư vấn, chẩn đoán và / hoặc điều trị y tế của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ.
Không sử dụng nội dung này để thay thế cho việc điều trị và lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện bất kỳ điều gì có trong nội dung này.
Bằng cách xem video này, bạn đồng ý bảo đãm và giữ Trung tâm Thần kinh cột sống và Giải nén SpineCare vô hại (và các đại diện của Trung tâm này) đối với bất kỳ và tất cả các tổn thất, thương tích hoặc thiệt hại do bất kỳ và tất cả các khiếu nại phát sinh từ việc bạn sử dụng hoặc lạm dụng nội dung này. SpineCare Decompression and Chiropractic Centre không tuyên bố về tính chính xác hoặc tính phù hợp của nội dung này.
VIỆC SỬ DỤNG NỘI DUNG NÀY LÀ RỦI RO CỦA RIÊNG BẠN.
Dịch bởi công cụ Google Translate
.
Jun 14, 2021
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Bác sĩ Rowe chỉ cho bạn cách giảm đau gót chân và viêm cân gan chân TẠI NHÀ, theo hướng dẫn từng bước dễ làm theo.
Đầu tiên, chúng ta sẽ xem xét kỹ thuật xoa bóp cơ, dây chằng và gân (hay còn gọi là mô mềm) hiệu quả ở gót chân có thể giúp giải phóng cơn đau thắt. Điều này có thể nhanh chóng giúp giảm đau gót chân trong vòng 30 GIÂY!
Thứ hai, các bài tập kéo giãn giảm đau gót chân được chứng minh là giúp tăng phạm vi chuyển động và khả năng vận động của bàn chân, đặc biệt là với cổ chân bị khóa chặt. Điều này đặc biệt tốt cho các cơn đau âm ỉ, ĐAU ở dưới bàn chân (bao gồm cả viêm cân gan chân và vòm bàn chân bị tụt xuống).
Tất cả các bài tập và kéo giãn này có thể được thực hiện TẠI NHÀ, không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào và được thực hiện BẤT CỨ LÚC NÀO bạn cần giảm đau gót chân nhanh chóng.
XEM ngay và chữa khỏi đau gót chân và viêm cân gan chân tại nhà!
CHỌN:
Intro - Giới thiệu
Soft Tissue Tightness Relief - Giảm độ căng của mô mềm
Stretching Exercises - Bài tập kéo giãn
A (Important!) Final Step - (Quan trọng!) Bước cuối cùng
***************************
Dr. Michael Rowe
St. Joseph, Michigan chiropractor
** TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM Y TẾ **
Tất cả thông tin, nội dung và tài liệu của video hoặc trang web này chỉ dành cho mục đích thông tin và trình diễn. Nó không nhằm mục đích thay thế cho việc tư vấn, chẩn đoán và / hoặc điều trị y tế của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ.
Không sử dụng nội dung này để thay thế cho việc điều trị và lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện bất kỳ điều gì có trong nội dung này.
Bằng cách xem video này, bạn đồng ý bảo đãm và giữ Trung tâm Thần kinh cột sống và Giải nén SpineCare vô hại (và các đại diện của Trung tâm này) đối với bất kỳ và tất cả các tổn thất, thương tích hoặc thiệt hại do bất kỳ và tất cả các khiếu nại phát sinh từ việc bạn sử dụng hoặc lạm dụng nội dung này. SpineCare Decompression and Chiropractic Centre không tuyên bố về tính chính xác hoặc tính phù hợp của nội dung này.
VIỆC SỬ DỤNG NỘI DUNG NÀY LÀ RỦI RO CỦA RIÊNG BẠN.
Dịch bởi công cụ Google Translate
.
