Sức khỏe yếu
Hà Uyên
25/09/2011
giakhoa, on 23/09/2011 - 21:56, said:
Bác Ha uyên cháu cảm ơn bác cháu rất hứng thú ạ
Bác có thể chỉ cháu không ạ
Bác có thể chỉ cháu không ạ
Bài tập:
- Đứng chân bằng vai, gót chân hơi mở góc (giống bộ pháp tấn Vĩnh Xuân). Đầu gối hơi trùng xuống (như bộ pháp chân Vĩnh Xuân). Không đứng được thì có thể ngồi thẳng lưng để tập. Đầu gáy thẳng, dung nhan thanh thản.
- Hai tay đưa ra sau, úp lòng bàn tay vào nhau, xát lòng hai bàn tay hướng xuống gót chân, có lực khi xoa xát cho nóng lòng bàn tay, sau đó đặt lòng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng. Khi hơi ấm lòng bàn tay đã giảm, tiếp tục xoa xát hai hai bàn tay như vậy, 36 lần xoa rồi đặt hơi nóng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng.
- Khi tập, ý nghĩ chuyên nhất. Bài luyện ý theo nội dung: tưởng tượng dòng khí chu lưu qua hai cửa Kiên tỉnh và Dũng tuyền. (Nên nhớ: sức mạnh theo ý chí mà đến)
GiaKhoa tham khảo thêm
giakhoa
28/09/2011
HaUyen, on 25/09/2011 - 02:54, said:
Bài tập:
- Đứng chân bằng vai, gót chân hơi mở góc (giống bộ pháp tấn Vĩnh Xuân). Đầu gối hơi trùng xuống (như bộ pháp chân Vĩnh Xuân). Không đứng được thì có thể ngồi thẳng lưng để tập. Đầu gáy thẳng, dung nhan thanh thản.
- Hai tay đưa ra sau, úp lòng bàn tay vào nhau, xát lòng hai bàn tay hướng xuống gót chân, có lực khi xoa xát cho nóng lòng bàn tay, sau đó đặt lòng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng. Khi hơi ấm lòng bàn tay đã giảm, tiếp tục xoa xát hai hai bàn tay như vậy, 36 lần xoa rồi đặt hơi nóng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng.
- Khi tập, ý nghĩ chuyên nhất. Bài luyện ý theo nội dung: tưởng tượng dòng khí chu lưu qua hai cửa Kiên tỉnh và Dũng tuyền. (Nên nhớ: sức mạnh theo ý chí mà đến)
GiaKhoa tham khảo thêm
- Đứng chân bằng vai, gót chân hơi mở góc (giống bộ pháp tấn Vĩnh Xuân). Đầu gối hơi trùng xuống (như bộ pháp chân Vĩnh Xuân). Không đứng được thì có thể ngồi thẳng lưng để tập. Đầu gáy thẳng, dung nhan thanh thản.
- Hai tay đưa ra sau, úp lòng bàn tay vào nhau, xát lòng hai bàn tay hướng xuống gót chân, có lực khi xoa xát cho nóng lòng bàn tay, sau đó đặt lòng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng. Khi hơi ấm lòng bàn tay đã giảm, tiếp tục xoa xát hai hai bàn tay như vậy, 36 lần xoa rồi đặt hơi nóng hai bàn tay vào vùng Thận sau lưng.
- Khi tập, ý nghĩ chuyên nhất. Bài luyện ý theo nội dung: tưởng tượng dòng khí chu lưu qua hai cửa Kiên tỉnh và Dũng tuyền. (Nên nhớ: sức mạnh theo ý chí mà đến)
GiaKhoa tham khảo thêm
Bác Hạ uyên ơi hai huyệt này nằm ở đâu vậy,Cãi dòng đo đỏ ấy
Sửa bởi giakhoa: 28/09/2011 - 21:39
Hà Uyên
29/09/2011
giakhoa, on 28/09/2011 - 21:39, said:
Bác Hạ uyên ơi hai huyệt này nằm ở đâu vậy,Cãi dòng đo đỏ ấy
Để phục vụ tốt hơn và mang lại giá trị cho chính GiaKhoa, thì bạn nên mua quyển sách: CHÂM CỨU HỌC TRUNG QUỐC - Học viện Y học cổ truyền TQ - Nhà xuất bản Y học - Giấy phép xuất bản số: 185/CXB - In xong và nộp lưu quý I năm 2000 - giá 75 000, 00đ
banmaixanh
02/10/2011
Thấy bài này hay nên mượn topic Giakhoa đặt ở đây cái nha
Trong dân có nhiều thầy thuốc rất "mát tay"
Trong dân có nhiều thầy thuốc rất "mát tay"
doananh
05/10/2011
giakhoa, on 23/09/2011 - 21:56, said:
Bác Ha uyên cháu cảm ơn bác cháu rất hứng thú ạ
Bác có thể chỉ cháu không ạ
Bác có thể chỉ cháu không ạ
hoặc bạn nên tới viện yhct tuyến tỉnh điều trị
laido chuẩn đoán bệnh cho bạn rất chính xác đó .
