10 replies to this topic

[vutrongcong8888]

Cháu tên là công năm nay 23 tuổi , vẫn đi học ,ko có lao động nặng nhọc gì cả ,mà 1 tuần trở lại đây lưng cháu đau ê ẩm .gai gai ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt

Vị trí đau. Ở sống lưng trên mông một chút
Đứng lâu mỏi lưng , ngồi mỏi ,nằm thì đau lưng , khó ngủ hay mệt nỏi

Mong các chú các bác ghé qua cho cháu vài lời cải thiện sức khỏe

Cháu cảm ơn và mong mọi người sức khỏe

[minhminh]

Thanh niên mới 23 tuổi nên loại trừ rất hiếm gai cột sống
Có thể trước đó làm khiêng gì nặng mà mình không nhớ không để ý , sau đó vài ngay mới bắt đàu đau
Và cái đau tăng dần , thông thường chỉ là sprain , strain of lumbar , lower back , nặng hơn là xẹp đĩa đệm phải đi làm MRT hay CT Can mới thấy.
Tạm thời mua cao dán panaflex , dán lên chỗ đau 4 tiếng bóc ra bỏ , chờ 2 tiếng sau dán miếng khác
Mua alaxan uống ngày 3 lần mỗi lần 2 viên , sau khi ăn chút gì đó , và uống nhiều nước
Uống liên tục mọt tuần rồi nghỉ
Sau đó nếu khi nào đau thì uống lại hết đau thì thôi
Phải tập thể dục những tư thế dành cho lưng , cái này lên mạng sẽ thấy.
Mua cái nịt lưng lumbar support , đeo chặt lưng mòi khi hoạt động

[vutrongcong8888]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

minhminh, on 25/05/2014 - 11:14, said:

Thanh niên mới 23 tuổi nên loại trừ rất hiếm gai cột sống
Có thể trước đó làm khiêng gì nặng mà mình không nhớ không để ý , sau đó vài ngay mới bắt đàu đau
Và cái đau tăng dần , thông thường chỉ là sprain , strain of lumbar , lower back , nặng hơn là xẹp đĩa đệm phải đi làm MRT hay CT Can mới thấy.
Tạm thời mua cao dán panaflex , dán lên chỗ đau 4 tiếng bóc ra bỏ , chờ 2 tiếng sau dán miếng khác
Mua alaxan uống ngày 3 lần mỗi lần 2 viên , sau khi ăn chút gì đó , và uống nhiều nước
Uống liên tục mọt tuần rồi nghỉ
Sau đó nếu khi nào đau thì uống lại hết đau thì thôi
Phải tập thể dục những tư thế dành cho lưng , cái này lên mạng sẽ thấy.
Mua cái nịt lưng lumbar support , đeo chặt lưng mòi khi hoạt động

Cháu cảm ơn bác ,mai cháu với mẹ đi khám ạ ,trước hết cháu vẫn thử theo lời bác và tập thể dục

vầng ,khoảng 1 năm về trước thôi ,cháu có đi làm thêm đi bê két nước ngot về rất mỏi lưng ,k đứng thẳng đc ,cứ ưỡn thẳng đi là lại phải cúi xuống mới dễ chịu ,được 1 thời gian là hết ,đến bây giờ lại đau

[thamlang764]

Khả năng là thoát vị đĩa đệm rồi. Nhưng vẫn cần khám để biết chính xác. Nếu bị thoát vị có bài tập kéo dãn cột sống có thể làm ở nhà là lên xà đơn nhưng ko lên mà để thân người treo tự do.2 tay bám xà, lấy chính trọng lượng của cơ thể để kéo dazn cstl.

[ewombat]

Bạn tôi bị vẹo cột sống do khuân vác nặng khi đang ốm dở. Có thời gian không thể đi thẳng hoặc cúi gội đầu nếu không tì bụng vào cái gì. Tập Pháp Luân Công khỏi hẳn đau, tay xách vali 30 cân đi băng băng, tuy chụp X-quang vẫn thấy vẹo cột sống. Tùy ai tập thì tập, kẻo lại bảo cổ động cho Pháp Luân Công.

[longmahoidau]

Tạm thời bạn cứ hơ nóng sống mũi xem thế nào. Hơ cả và Hơ kỹ sống muĩ đoạn nối giữa hai ống muĩ ấy. Mỗi lần hơ < 1phut < 5lần/ngày. Hạn chế hơ buổi tối . không áp dụng cho nguời bị viêm xoang.

[vutrongcong8888]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

longmahoidau, on 30/08/2014 - 21:56, said:

Tạm thời bạn cứ hơ nóng sống mũi xem thế nào. Hơ cả và Hơ kỹ sống muĩ đoạn nối giữa hai ống muĩ ấy. Mỗi lần hơ < 1phut < 5lần/ngày. Hạn chế hơ buổi tối . không áp dụng cho nguời bị viêm xoang.

Mình h mới phát hiện ,thường xuyên ko ngửi thấy gì ,đặc biệt mùa đông .có phải viêm xoang ko bạn

[CaspianPrince]

Tự sướng thường xuyên gây tổn thất thận tinh. Một khi thận dương hoặc âm hoặc cả 2 bị thương tổn thì sẽ dẫn đến đau thắt lưng dưới - đau ở vùng huyệt mệnh môn và thận du.

Cách chữa:
- Kiêng cữ sinh hoạt TD/thủ dâm ít nhất 1 tuần.
- Thêm vào đó, uống 2 ly nước (~ 0.5L) ấm nóng vào buổi sáng và trước khi ngủ.
- Tập hít thở vào Đan Điền, Mệnh Môn, và Bách Hội:
+ Giai đoạn đầu: dùng lực ép khí từ phổi xuống đan điền (~ 1 thốn dưới rốn trước bụng). Giữ khí tại đó khoảng 15 s, đưa ngược lên phổi rồi thở ra. Tập càng lâu càng giữ được lâu, cảm giác ở bụng càng nóng.
+ Giai đoạn 2: dùng ý chí đưa thẳng khí xuống đan điền mà không thông qua phổi (phổi vẫn căng lên khi hít vào nhưng tự mình cảm thấy khí chạy thẳng từ mũi xuống đan điền.
+ Giai đoạn 3: cũng đưa khí xuống đan điền nhưng không đưa ngược khí lên phổi ngay sau đó mà dùng ý chí vận chuyển khí chạy qua huyệt Hội Âm (điểm nằm giữa dương vật và hậu môn) ra phía sau lưng ngay điểm giữa của 2 thận (Mệnh Môn), tiếp đó theo xương sống lên não, lên tới đỉnh đầu (huyệt Bách Hội) thì giữ 15s, sau đó đưa xuống phổi và thở ra. Khi mới tập giai đoạn 3, lúc đưa khí lên Bách Hội sẽ có cảm giác nóng đầu và chóng mặt. Do đó cần chú ý tập khi đang ở tư thế ngồi thiền (Bán Già / Kiết Già). Khi nào quen rồi thì có thể chuyển sang tập đứng.
--> Hoàn thành xong giai đoạn 3 thì đã đả thông được 2 mạch Nhâm Đốc - hoàn thành vòng tiểu Chu Thiên.

[vutrongcong8888]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

uchihakula, on 31/08/2014 - 19:19, said:

Tự sướng thường xuyên gây tổn thất thận tinh. Một khi thận dương hoặc âm hoặc cả 2 bị thương tổn thì sẽ dẫn đến đau thắt lưng dưới - đau ở vùng huyệt mệnh môn và thận du.

Cách chữa:
- Kiêng cữ sinh hoạt TD/thủ dâm ít nhất 1 tuần.
- Thêm vào đó, uống 2 ly nước (~ 0.5L) ấm nóng vào buổi sáng và trước khi ngủ.
- Tập hít thở vào Đan Điền, Mệnh Môn, và Bách Hội:
+ Giai đoạn đầu: dùng lực ép khí từ phổi xuống đan điền (~ 1 thốn dưới rốn trước bụng). Giữ khí tại đó khoảng 15 s, đưa ngược lên phổi rồi thở ra. Tập càng lâu càng giữ được lâu, cảm giác ở bụng càng nóng.
+ Giai đoạn 2: dùng ý chí đưa thẳng khí xuống đan điền mà không thông qua phổi (phổi vẫn căng lên khi hít vào nhưng tự mình cảm thấy khí chạy thẳng từ mũi xuống đan điền.
+ Giai đoạn 3: cũng đưa khí xuống đan điền nhưng không đưa ngược khí lên phổi ngay sau đó mà dùng ý chí vận chuyển khí chạy qua huyệt Hội Âm (điểm nằm giữa dương vật và hậu môn) ra phía sau lưng ngay điểm giữa của 2 thận (Mệnh Môn), tiếp đó theo xương sống lên não, lên tới đỉnh đầu (huyệt Bách Hội) thì giữ 15s, sau đó đưa xuống phổi và thở ra. Khi mới tập giai đoạn 3, lúc đưa khí lên Bách Hội sẽ có cảm giác nóng đầu và chóng mặt. Do đó cần chú ý tập khi đang ở tư thế ngồi thiền (Bán Già / Kiết Già). Khi nào quen rồi thì có thể chuyển sang tập đứng.
--> Hoàn thành xong giai đoạn 3 thì đã đả thông được 2 mạch Nhâm Đốc - hoàn thành vòng tiểu Chu Thiên.

vâng ,cảm ơn anh nhiều , a bắt bệnh đúng quá

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

E XIN ĐC hỏi thêm hiện h mũi e ko thể ngửi đc
VD : Hôm nay đi đưog ai cũng ngửi thấy mũi hoa sữa hay thuốc lá nhưng riêng e thì không .

cũng mới để ý ,nên chưa đi khám hay điều trị ,mong anh cho xin vài phương án

Sửa bởi vutrongcong8888: 31/08/2014 - 23:20

[longmahoidau]

Hình như bệnh viêm xoang co các biểu hiện sau: sổ muĩ kèm nhức đầu.
bạn tham khảo thêm ý kiến bác sỹ. Nói chung thắt lưng biểu hiện cho thận, muĩ không ngửi thấy gì thì trách ở thận.
Tuổi trẻ nếu bị đau lưng thường do sắc dục quá độ lam̀ hao tổn tinh huyết gây ra. Theo y sư TUỆ TĨNH: BẾ TINH DƯƠNG KHI TỒN THẦN.
Mấy điều thiển cận xin bày tỏ. ̀

[vutrongcong8888]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

longmahoidau, on 31/08/2014 - 23:34, said:

Hình như bệnh viêm xoang co các biểu hiện sau: sổ muĩ kèm nhức đầu.
bạn tham khảo thêm ý kiến bác sỹ. Nói chung thắt lưng biểu hiện cho thận, muĩ không ngửi thấy gì thì trách ở thận.
Tuổi trẻ nếu bị đau lưng thường do sắc dục quá độ lam̀ hao tổn tinh huyết gây ra. Theo y sư TUỆ TĨNH: BẾ TINH DƯƠNG KHI TỒN THẦN.
Mấy điều thiển cận xin bày tỏ. ̀

con cảm ơn bác ạ .mong bác thêm sức khỏe