1 reply to this topic

[FM_daubac]

Dừng lại ngay, trước khi bị tiểu đường vì 5 thói quen 99% người già mắc phải
Apr 22, 2025

An Nhiên Trong Tầm Tay

Có những thói quen ăn uống mà người lớn tuổi vẫn làm mỗi ngày tưởng như vô hại, nhưng lại âm thầm làm tăng đường huyết, gây ra tiểu đường và nhiều biến chứng nguy hiểm như mờ mắt, tê chân, suy thận, đột quỵ. Trong video này, bác sĩ Hiền – người có hơn 40 năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn tại TP.H.C.M – sẽ chia sẻ 5 sai lầm phổ biến mà nhiều người cao tuổi thường mắc phải: từ việc ăn cơm trắng, uống nước ngọt, ăn vặt sai cách, chan canh vào cơm, cho đến thói quen ăn tối muộn. Tất cả đều được phân tích rõ ràng, dễ hiểu, cùng hướng dẫn thay đổi nhẹ nhàng, không cần kiêng khem khổ sở. Nếu bạn hoặc người thân đang sống cùng tiểu đường, cao huyết áp, hoặc đơn giản là muốn sống khỏe hơn ở tuổi xế chiều, thì đây là video bạn không nên bỏ lỡ. Theo dõi để hiểu nguyên nhân thực sự, và bắt đầu hành trình sống khỏe mỗi ngày chỉ bằng những điều đơn giản nhất.

.

[T.AO]

ăn cơm phải chan canh chứ bác , không khô thì làm sao nuốt được ? Chả lẽ nhai thành chuỗi mãi =,=
Ăn vặt là tuỳ hứng thì cần gì phải đúng cách ????
Cơm trắng rất ngon , ngon hơn cơm gạo lứt , cơm trắng là ngọc thực ăn với thịt quay với chim rán càng ngon hơn , cơm lứt ăn vs thịt quay kiểu bị bứ , ngang phè phè
Uống nc ngọt cũng ngon nhưng cũng phải giảm bớt , nc ngọt cũng k tốt lành gì
Ng bị tiểu đường thường xuyên phải có bữa tối muộn , vì giảm đường bất chợt gây mệt mỏi và tiền đình
Nói chung phải tự cân đối theo cơ thể , ko thể theo hết đc =,=

Sửa bởi T.AO: 23/05/2025 - 13:14