10 dấu hiệu bạn bị THIẾU VITAMIN B1 (Thiam...
FM_daubac
26/10/2022
10 dấu hiệu bạn bị THIẾU VITAMIN B1 (Thiamine)
Oct 5, 2022
Ryan Taylor
10 triệu chứng thiếu hụt Vitamin B1 phổ biến nhất cần lưu ý.
Vitamin B1 là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước thiết yếu, cần thiết để chuyển hóa thức ăn và đường thành năng lượng ở cấp độ tế bào, cùng với việc bảo vệ hệ thần kinh và não chống lại tác hại của các gốc tự do.
Sự thiếu hụt Vitamin B1 (thiamine) có thể dẫn đến các vấn đề như tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh), lo lắng, các vấn đề về thần kinh, trào ngược axit và nhiều vấn đề khác.
Thật không may khi chúng ta tiêu thụ các loại thực phẩm tinh chế như đường, bột mì hoặc gạo, chúng ta làm cạn kiệt nguồn dự trữ Vitamin b1, khiến chúng ta ít có sẵn trong cơ thể, vì vậy điều quan trọng là phải bổ sung nhiều chất này vào chế độ ăn uống của bạn từ các nguồn thực phẩm toàn phần và bổ sung khi cần thiết.
Mốc thời gian:
⏰ - Giới thiệu, Kẽm là gì
⏰ - Chức năng của Vitamin B1
⏰ - 1. Đau dây thần kinh (Tay & Chân)
⏰ - 2. Lo lắng & Căng thẳng
⏰ - 3. Nhịp tim nhanh
⏰ - 4. Sưng tấy & Tuần hoàn kém
⏰ - 5. Trào ngược axit & GERD (viết tắt của bệnh trào ngược dạ dày thực quản)
⏰ - 6. Bệnh tiểu đường
⏰ - 7. Đổ mồ hôi nhiều quá / ít quá
⏰ - 8. Điều hướng kém
⏰ - 9. Tăng động
⏰ - 10. Đau cơ bắp chân
⏰ - Nguyên nhân thiếu vitamin B1
⏰ - Cách tăng cấp độ B1
Xin kính chúc quý vị dồi dào sức khỏe, giàu có và hạnh phúc.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các tài liệu và thông tin có trên kênh của Ryan Taylor chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục và mục đích chung và do đó không thay thế cho lời khuyên hoặc chăm sóc y tế đã được thông báo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm cách điều trị cho bất kỳ bệnh tật hoặc mối quan tâm y tế nào mà bạn có thể có.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm liên kết: Video và mô tả này có thể chứa các liên kết phụ thuộc, có nghĩa là nếu bạn nhấp vào một trong các liên kết sản phẩm, tôi sẽ nhận được một khoản hoa hồng nhỏ. Điều này giúp ủng hộ kênh để mình có thể đầu tư nhiều thời gian hơn vào việc làm các video cung cấp thông tin.
.
Oct 5, 2022
Ryan Taylor
10 triệu chứng thiếu hụt Vitamin B1 phổ biến nhất cần lưu ý.
Vitamin B1 là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước thiết yếu, cần thiết để chuyển hóa thức ăn và đường thành năng lượng ở cấp độ tế bào, cùng với việc bảo vệ hệ thần kinh và não chống lại tác hại của các gốc tự do.
Sự thiếu hụt Vitamin B1 (thiamine) có thể dẫn đến các vấn đề như tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh), lo lắng, các vấn đề về thần kinh, trào ngược axit và nhiều vấn đề khác.
Thật không may khi chúng ta tiêu thụ các loại thực phẩm tinh chế như đường, bột mì hoặc gạo, chúng ta làm cạn kiệt nguồn dự trữ Vitamin b1, khiến chúng ta ít có sẵn trong cơ thể, vì vậy điều quan trọng là phải bổ sung nhiều chất này vào chế độ ăn uống của bạn từ các nguồn thực phẩm toàn phần và bổ sung khi cần thiết.
Mốc thời gian:
⏰ - Giới thiệu, Kẽm là gì
⏰ - Chức năng của Vitamin B1
⏰ - 1. Đau dây thần kinh (Tay & Chân)
⏰ - 2. Lo lắng & Căng thẳng
⏰ - 3. Nhịp tim nhanh
⏰ - 4. Sưng tấy & Tuần hoàn kém
⏰ - 5. Trào ngược axit & GERD (viết tắt của bệnh trào ngược dạ dày thực quản)
⏰ - 6. Bệnh tiểu đường
⏰ - 7. Đổ mồ hôi nhiều quá / ít quá
⏰ - 8. Điều hướng kém
⏰ - 9. Tăng động
⏰ - 10. Đau cơ bắp chân
⏰ - Nguyên nhân thiếu vitamin B1
⏰ - Cách tăng cấp độ B1
Xin kính chúc quý vị dồi dào sức khỏe, giàu có và hạnh phúc.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các tài liệu và thông tin có trên kênh của Ryan Taylor chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục và mục đích chung và do đó không thay thế cho lời khuyên hoặc chăm sóc y tế đã được thông báo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm cách điều trị cho bất kỳ bệnh tật hoặc mối quan tâm y tế nào mà bạn có thể có.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm liên kết: Video và mô tả này có thể chứa các liên kết phụ thuộc, có nghĩa là nếu bạn nhấp vào một trong các liên kết sản phẩm, tôi sẽ nhận được một khoản hoa hồng nhỏ. Điều này giúp ủng hộ kênh để mình có thể đầu tư nhiều thời gian hơn vào việc làm các video cung cấp thông tin.
.
