94380 replies to this topic

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

phucdanghoa, on 17/03/2013 - 21:41, said:

Trời!!!! dzị rùi seo con giảm cân được???? con muốn giảm cân mà kg chịu kiêng kem ăn thả cửa như vậy rùi....mần răng mà giảm cân hè???

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Hôm nay con có ăn mà , nhịn 1 tuần ăn có 1 hôm thôi cô à
Không sao đâu , hnay con nhảy 500 cái dây rồi

[Tử Phủ Vũ Tướng]

Vừa ăn bánh mỳ chấm sữa xong, gì mà ngon thế, cứ thơm lừng cả lên.

[phucdanghoa]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

nganvintage, on 17/03/2013 - 21:15, said:

up cho buổi tối ăn nhiều quá , no lòi mắt haizzzzz

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Ngan ơi,Cô PM cái ls của Cô cho con,lúc nào no+rảnh thì con chém cho Cô nhé,để con khỏi théc méc về Cô! hè hè hè ( dzì Cô thấy con cứ liếc cái hồ sơ của Cô hoài)

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

phucdanghoa, on 18/03/2013 - 10:39, said:

Ngan ơi,Cô PM cái ls của Cô cho con,lúc nào no+rảnh thì con chém cho Cô nhé,để con khỏi théc méc về Cô! hè hè hè ( dzì Cô thấy con cứ liếc cái hồ sơ của Cô hoài)

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Cô cũng liếc hồ sơ của con mà
Cô con mình cùng liếc nhau hề hề =))))))))

[nganvintage]

Hôm nay sáng thứ 2

Mở màn cho 1 tuần mới , với nhiều điều mới . Qúa khứ là bước đệm còn Tương lại thì lại là điều thú vị hề hề

Sáng nay cân còn 78kg cũng là 1 thành tích chăm chỉ sau 20 ngày khóa mồm và được thả phanh vào tối thứ 7 hoặc chủ nhật

Béo quá cũng khổ , mà Gầy quá cũng khổ . Nhưng không sao sẽ giảm kg thôi

Đang định mua canxi uống cho cao lên nữa hề hề cho lên 1m8 luôn hí hí hí hí

[Tử Phủ Vũ Tướng]

Cháu nặng gấp rưỡi cô rồi. Cô mới cân được 45k nửa lạng, tăng 2kg mà đã lo lắng quá đi. Tiến tới mốc 50Kg là cô sắp lăn lông lốc

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Tử Phủ Vũ Tướng, on 18/03/2013 - 12:22, said:

Cháu nặng gấp rưỡi cô rồi. Cô mới cân được 45k nửa lạng, tăng 2kg mà đã lo lắng quá đi. Tiến tới mốc 50Kg là cô sắp lăn lông lốc

Nhưng cô béo bụng vs mông , cháu béo toàn thân
Trước cháu còn 98kg cơ , giảm xuống rồi đấy .
Cô cũng dễ giảm mà , tất bật thế thì giảm dễ thôi;))))) cháu ăn no ngủ khì dễ béo mà

[nganvintage]

Cháu thề với min mod là hôm nay cháu mới bấm được nút thanks . Bó tay

[NguDieuDac]

xuống 20kg trong 20 ngày

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

quyết tâm dữ dội đấy

[NguaQuaDoc]

ngan nác,chia cho chú 10kg đi.chú xuống 7kg trong vòng 2 tháng. giờ mình nhìn mình còn hãi

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

NguDieuDac, on 18/03/2013 - 13:14, said:

xuống 20kg trong 20 ngày

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

quyết tâm dữ dội đấy

Không dữ dội thì cháu không biết mua quần áo ở đâu ý
Ở HN không có size to , kể cả das vs nike ý
Nên phải giảm hơn nữa quần áo size to già lắm ạ , mà cháu thì không thích già , nên phải giảm thôi
Mà không giảm thì quần áo cũ cho ai giờ ?

Giảm kg thì tối cháu không măm , sáng ăn nhiều , trưa ăn ít thôi , tối không ăn gì , ăn ít tinh bột , ăn nhiều thịt và uống nhiều nước ạ

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

NguaQuaDoc, on 18/03/2013 - 13:18, said:

ngan nác,chia cho chú 10kg đi.chú xuống 7kg trong vòng 2 tháng. giờ mình nhìn mình còn hãi

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

Cháu mà xẻo được cháu chia luôn ý chứ
Nhưng cháu không xẻo được . Nhà cháu toàn bảo cháu là con voi còi

[NguDieuDac]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

nganvintage, on 18/03/2013 - 13:20, said:

Không dữ dội thì cháu không biết mua quần áo ở đâu ý
Ở HN không có size to , kể cả das vs nike ý
Nên phải giảm hơn nữa quần áo size to già lắm ạ , mà cháu thì không thích già , nên phải giảm thôi
Mà không giảm thì quần áo cũ cho ai giờ ?

Giảm kg thì tối cháu không măm , sáng ăn nhiều , trưa ăn ít thôi , tối không ăn gì , ăn ít tinh bột , ăn nhiều thịt và uống nhiều nước ạ

low cab hả???
cô nào cũng thích dùng cái chế độ này nhỉ
ny cũ chú cũng suốt ngày giảm cân, giảm đc 1 cân ăn bù 2 cân, quá tội
uống vừa nước thôi cháu, ko ăn muối và đường để tránh tích nước tăng cân

[NguaQuaDoc]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

nganvintage, on 18/03/2013 - 13:22, said:

Cháu mà xẻo được cháu chia luôn ý chứ
Nhưng cháu không xẻo được . Nhà cháu toàn bảo cháu là con voi còi

nuôi tốn cơm..ăn cho lắm vào giờ giảm cân,mất bao nhiêu là tiền của

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

[nganvintage]

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn

NguDieuDac, on 18/03/2013 - 13:41, said:

low cab hả???
cô nào cũng thích dùng cái chế độ này nhỉ
ny cũ chú cũng suốt ngày giảm cân, giảm đc 1 cân ăn bù 2 cân, quá tội
uống vừa nước thôi cháu, ko ăn muối và đường để tránh tích nước tăng cân

Không chú à , cháu không ăn theo lc vì nó hại nội tạng
Cháu vẫn ăn cơm nhưng ăn 1 muôi , còn ăn thịt là sở thích của cháu rồi , nhất là thịt gà phú thọ ạ
1 Tuần cháu chỉ đc ăn ngon 1 hôm tùy chọn T7 or CN nhưng cũng ăn theo chế độ trên
Sau 18h tối cháu sẽ không ăn gì
Uống nước thì uống nhiều vào buổi sáng và chiều , tối không uống mấy vì cháu sợ ma ngại đi wc
Cháu ăn nhạt , không ăn đường mà chỉ ăn thốt nốt thôi . Thốt Nốt ý