Đông Phương Hội
Vân Từ
01/08/2012
ngoclinhtu
01/08/2012
anbinhtn
01/08/2012
Vâng, mai em coi các video về bài tập anh chỉ, có gì em k hiểu mong anh giải đáp giúp, tại em đang onl bằng đt. Nhưng em cũng run khi anh bảo về 100 ngày liên tục
TNK75
01/08/2012
ngoclinhtu, on 01/08/2012 - 01:46, said:
Lưng kém là thế nào hén
Thật sự ngồi đúng cách mà ngồi lâu cũng hại lưng, quan trọng là muốn ngồi lâu thì cứ 45-50 phút nên đứng dậy vận động một chút rồi hãy ngồi lại chứ đừng có ngồi lì suốt.
Nếu lưng chỉ mỏi mà không đau thì tập có thể tốt thêm, nếu đã đau rồi thì chỉ là chữa cháy mà thôi, phải có người giúp chỉnh sửa lại. Hy vọng nó chưa đau xuống tới gót chân. NLT sẽ cố gắng quay một vài bài tập cho bạn .
Ngọc Linh Tử
Thật sự ngồi đúng cách mà ngồi lâu cũng hại lưng, quan trọng là muốn ngồi lâu thì cứ 45-50 phút nên đứng dậy vận động một chút rồi hãy ngồi lại chứ đừng có ngồi lì suốt.
Nếu lưng chỉ mỏi mà không đau thì tập có thể tốt thêm, nếu đã đau rồi thì chỉ là chữa cháy mà thôi, phải có người giúp chỉnh sửa lại. Hy vọng nó chưa đau xuống tới gót chân. NLT sẽ cố gắng quay một vài bài tập cho bạn .
Ngọc Linh Tử
còn trẻ nên k mỏi cũng chả đâu
có điều dạo này nhiều người chê lưng mình gù hic
với lại khi khiêng đồ nặng mình cảm giác ..... thật khó nói rõ, 1 đốt sống lưng nó k thẳng
anbinhtn
01/08/2012
Bác VT ơi, cháu thấy bạn THG cũng vui tính lắm, hay đùa các bạn khác mà, nên anh NLT có khi fải cảnh giác
ngoclinhtu
01/08/2012
Nếu bạn thường xuyên khiêng nặng thì nên để ý tư thế cho kỹ, đừng cúi người tới khi khiêng vật nặng
Nên đeo dây nịch loại hổ trợ cho người tập tạ khi khiên nặng sẽ giúp ích rất nhiều. Lưng bạn có vẻ hơi gù nhưng không biết có lúc nào cảm thấy như ngộp thở không ?
Ngọc Linh Tử
Nên đeo dây nịch loại hổ trợ cho người tập tạ khi khiên nặng sẽ giúp ích rất nhiều. Lưng bạn có vẻ hơi gù nhưng không biết có lúc nào cảm thấy như ngộp thở không ?
Ngọc Linh Tử
n.p
01/08/2012
Thì thấy chúng ghê nên sợ chứ sao! Còn nếu chúng trông dễ thương chắc ngayxuan cho lên chảo nóng làm món điểm tâm sáng roài á
ngoclinhtu, on 30/07/2012 - 20:39, said:
Chào bạn NgayXuan, bạn pisu đã có một đáp án cho bạn rồi hén.
Ngoài ra xin hỏi là theo bạn nghĩ Ma là thế nao? Tại sao bạn lại sợ ?
Về phần sâu róm thì lý do gì để bạn sợ ?
Ngoài ra xin hỏi là theo bạn nghĩ Ma là thế nao? Tại sao bạn lại sợ ?
Về phần sâu róm thì lý do gì để bạn sợ ?
ngoclinhtu
01/08/2012
Mấy ngày nay lỡ ngông cuồng múa rìu qua mắt thợ, phận thấp kém không bằng người khác nên nói năng ngông cuồng, nếu có gì mạo phạm các vị cao nhân xin bỏ qua cho NLT còn trẻ người non dạ.
Kính chúc tất cả moị người ở lại chơi vui vẻ,
Tạm biệt,
Ngọc Linh Tử
Kính chúc tất cả moị người ở lại chơi vui vẻ,
Tạm biệt,
Ngọc Linh Tử
lethanhnhi
01/08/2012
ngọc linh từ là trưởng tràng của 1 dòng phái,tập luyện có bài bản và nhiệt tâm,nhiệt tình giúp đỡ nhiều người,xin bạn bớt chút thời gian vào đây,giúp các hội viên có bệnh,giúp mọi người giao lưu học hỏi.Cũng là việc nhà Phật,cũng là 1 kiểu tu
kính
kính
n.p
01/08/2012
ngayxuan, on 01/08/2012 - 09:28, said:
Thì thấy chúng ghê nên sợ chứ sao! Còn nếu chúng trông dễ thương chắc ngayxuan cho lên chảo nóng làm món điểm tâm sáng roài á
ây da, chắc mềnh ăn nói hồ đồ roài khiến bác ngoclinhtu không vui. Đáng chít, đáng chít
Bác ngoclinhtu sinh hoạt tiếp ở DD đi ạ, còn nhiều người cần bác giúp đỡ nữa
Sửa bởi ngayxuan: 01/08/2012 - 10:33
Minh An
01/08/2012
Chào anh Ngọc Linh Tử ! Rất cảm ơn anh đã mở topic này để chia sẻ.
Anh cho Minh An hỏi, có bài tập nào giúp phát triển não bộ hoặc làm tăng cường khả năng tập trung không ạ?
Cảm ơn anh rất nhiều !
Sửa bởi Minh An: 01/08/2012 - 11:08
Anh cho Minh An hỏi, có bài tập nào giúp phát triển não bộ hoặc làm tăng cường khả năng tập trung không ạ?
Cảm ơn anh rất nhiều !
Sửa bởi Minh An: 01/08/2012 - 11:08
tuphasonghanh
01/08/2012
MaiYeuEm
29/08/2012
muốn bớt nóng tính thì ăn mấy thức ăn có tính Âm nhiều vô . Thức ăn ảnh hưởng rất lớn đến số phận , tính khí . Tìm hiểu thêm về Thực Dưỡng Ohsawa , để biết thêm chi tiết
