Jump to content

Advertisements




BỊ ĐAU CỔ, VAI, GÁY & TÊ TAY


4 replies to this topic

#1 sunmoon

    Hội viên mới

  • Hội Viên mới
  • 2 Bài viết:
  • 0 thanks

Gửi vào 20/05/2018 - 14:07

Kính gởi các anh và các bác,

Em đã 40 tuổi và gần đây rất hay bị đau cổ, vai, gáy và tê cả cánh tay khi ngủ dậy. Công việc của em thường xuyên ngồi máy tính. Rất mong các anh và các bác cho lời khuyên về chữa trị bằng Đông Y cũng như các bài tập nếu cần thiết ạ

Em xin cám ơn

#2 minhminh

    Ban Điều Hành

  • Ban Điều Hành
  • 3806 Bài viết:
  • 24169 thanks

Gửi vào 20/05/2018 - 19:17

Bệnh của nguoi ngồi máy tính
Tìm đọc các bài tập về cổ , vai
Mỗi tiếng phải nghỉ 10 roi tự tập sẽ hết .
Buổi tôi tập cổ , vai , đấm , chạy bộ

Thanked by 3 Members:

#3 T.AO

    Khảm viên

  • Hội Viên TVLS
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7039 Bài viết:
  • 4577 thanks

Gửi vào 20/05/2018 - 19:30

nếu bạn ở hn đi bấm huyệt có lực cũng giảm đấy
mệt mỏi tôi hay đi ra hội ng mù bấm huyệt , có 80k/giờ thôi
1 phát 2 tiếng về mấy hôm đau lắm sau mấy hôm thì thấy đỡ

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn



Thanked by 2 Members:

#4 sunmoon

    Hội viên mới

  • Hội Viên mới
  • 2 Bài viết:
  • 0 thanks

Gửi vào 20/05/2018 - 23:07

Cháu xin cám ơn bác Minh và bác T.AO đã hướng dẫn ah

Cháu search google ra quá nhiều bài tập hướng dẫn, sẽ thử áp dụng bài này của GS. Lương Ngọc HUỳnh xem sao vì thấy nó tiện dụng

Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký hội viên để đọc nội dung đã ẩn



#5 Vô Danh Thiên Địa

    Ly viên

  • Hội Viên TVLS
  • PipPipPipPipPip
  • 3526 Bài viết:
  • 5104 thanks

Gửi vào 21/05/2018 - 12:37

Nếu chỉ đau nhức do cơ bắp thì bị nhẹ và cần nghĩ ngơi bắp thịt cũng như tập các động tác co dản bắp thịt theo các thế ngược lại để xã cơ bắp bị co rút . Nếu bị viêm cơ bắp thì cần uống thuốc trợ giúp thêm . Triệu chứng thây tê tê thì có xác suất giây thần kinh bị đè chạm nhẹ do thoái hoá cột xương cổ hay xương sống nên cần phải cẩn thận hơn và chụp MRI để xác định nguyên nhân. Nếu chỉ bị khi ngủ dậy thì cần thay đổi gối ,nệm và tư thế ngủ cho thích hợp xem có giảm không .

Sửa bởi Vô Danh Thiên Địa: 21/05/2018 - 12:50


Thanked by 1 Member:





Similar Topics Collapse

  Chủ Đề Name Viết bởi Thống kê Bài Cuối

1 người đang đọc chủ đề này

0 Hội viên, 1 khách, 0 Hội viên ẩn


Liên kết nhanh

 Tử Vi |  Tử Bình |  Kinh Dịch |  Quái Tượng Huyền Cơ |  Mai Hoa Dịch Số |  Quỷ Cốc Toán Mệnh |  Địa Lý Phong Thủy |  Thái Ất - Lục Nhâm - Độn Giáp |  Bát Tự Hà Lạc |  Nhân Tướng Học |  Mệnh Lý Tổng Quát |  Bói Bài - Đoán Điềm - Giải Mộng - Số |  Khoa Học Huyền Bí |  Y Học Thường Thức |  Văn Hoá - Phong Tục - Tín Ngưỡng Dân Gian |  Thiên Văn - Lịch Pháp |  Tử Vi Nghiệm Lý |  TẠP CHÍ KHOA HỌC HUYỀN BÍ TRƯỚC 1975 |
 Coi Tử Vi |  Coi Tử Bình - Tứ Trụ |  Coi Bát Tự Hà Lạc |  Coi Địa Lý Phong Thủy |  Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh |  Coi Nhân Tướng Mệnh |  Nhờ Coi Quẻ |  Nhờ Coi Ngày |
 Bảo Trợ & Hoạt Động |  Thông Báo |  Báo Tin |  Liên Lạc Ban Điều Hành |  Góp Ý |
 Ghi Danh Học |  Lớp Học Tử Vi Đẩu Số |  Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý |  Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở |  Sách Dịch Lý |  Sách Tử Vi |  Sách Tướng Học |  Sách Phong Thuỷ |  Sách Tam Thức |  Sách Tử Bình - Bát Tự |  Sách Huyền Thuật |
 Linh Tinh |  Gặp Gỡ - Giao Lưu |  Giải Trí |  Vườn Thơ |  Vài Dòng Tản Mạn... |  Nguồn Sống Tươi Đẹp |  Trưng bày - Giới thiệu |  

Trình ứng dụng hỗ trợ:   An Sao Tử Vi  An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi |   Quỷ Cốc Toán Mệnh  Quỷ Cốc Toán Mệnh |   Tử Bình Tứ Trụ  Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản |   Quẻ Mai Hoa Dịch Số  Quẻ Mai Hoa Dịch Số |   Bát Tự Hà Lạc  Bát Tự Hà Lạc |   Thái Ât Thần Số  Thái Ât Thần Số |   Căn Duyên Tiền Định  Căn Duyên Tiền Định |   Cao Ly Đầu Hình  Cao Ly Đầu Hình |   Âm Lịch  Âm Lịch |   Xem Ngày  Xem Ngày |   Lịch Vạn Niên  Lịch Vạn Niên |   So Tuổi Vợ Chồng  So Tuổi Vợ Chồng |   Bát Trạch  Bát Trạch |